رژیما | مجله رژیم درمانی و لاغری

صفحه خانگی پارسی یار درباره

برای لاغر شدن با رژیم چطوری باید عمل کرد؟

 

رژیم درمانی

یکی از راه مرسوم کاهش وزن این روزها رژیم درمانی است. بسیاری می پندارند با استناد به وب سایت ها و با عمل به برنامه های غذایی که در آنها موجود است می توانند به وزن ایده آل خود برسند. این تفکرات کاملا غلط است. اگر برای رسیدن به وزن ایده آل قصد دارید از رژیم های کاهش وزن استفاده کنید؛ بهترین کار این است که به یک متخصص مراجعه کنید و از روش هایی که در بسیاری از وب سایت ها دیده می شود بسنده نکنید. ادامه مطلب...

بهترین کاری که برای کاهش وزن می توان پیش گرفت چه راهی است؟

 

راه های کاهش وزن کدام اند؟

موثرترین و مناسب ترین راه کاهش وزن شامل ورزش، رژیم درمانی، دستگاه های لاغری و تغییر سبک زندگی است البته راه های دیگری مانند استفاده از قرص های لاغری، جراحی و رژیم های سختگیرانه هم وجود دارد که روش های مناسب و سالمی نیستند و با عوارض همراه هستند. در ادامه به بررسی راه های کاهش وزن می پردازیم به خواندن ادامه دهید.  ادامه مطلب...

لاغری با رژیم جنرال موتورز ممکن است انجام شود؟

رژیم جنرال موتورز چیست؟

این رژیم از رژیم هایی است که مناسب فصل تابستان است. این رژیم با مصرف زیاد میوه عجین شده است و از آنجایی است که میوه ها هم در فصل تابستان زیاد و متنوع هستند پس این رژیم می تواند برای این ایام رژیم پرطرفداری باشد. در بسیاری از منابع گفته شده است رژیم جنرال موتورز برای کارکنان این شرکت طراحی و اجرا شده است ولی این موضوع صحت ندارد و همچنان دلیل نامگذاری این رژیم به این نام نامشخص باقی می ماند.

 ادامه مطلب...

10 خاصیت باورنکردنی شیر

 فواید شیر شامل بهبود استحکام استخوان, پوست نرم و صاف, و یک سیستم ایمنی قوی تر. این در پیشگیری از بیماری ها مانند فشار خون بالا ، پوسیدگی دندان ، کم آبی شدن ، مشکلات تنفسی ، چاقی ، پوکی استخوان و حتی برخی از انواع سرطان کمک می کند. مواد مغذی بهداشتی مفید به دست آمده از شیر برای بدن انسان ضروری است و کمک به جلوگیری از تعدادی از بیماری های مزمن.

 ادامه مطلب...