رژیما | مجله رژیم درمانی و لاغری

صفحه خانگی پارسی یار درباره

آیا ریش و سبیل را هم مانند مو سر میتوان کاشت؟

در نواحی غیر از سر در کل دنیا بطور چشمگیری در حال افزایش است . بر اساس امار انجمن بین المللی جراحان پیوند مو (ISHRS) در سال 2005 میلادی گرچه 9/92 % از اعمال کاشت موی طبیعی در ناحیه پوست سر انجام میگیرید ولی به هرحال میزان پیوند مو در سایر مناطق بدن تا حد 1/7% افزایش یافته است . بر اساس این گزارش بیشترین تقاضا برای انجام کاشت مو در این نواحی به ترتیب مربوط به کاشت ابرو کاشت مژه و کاشت ریش و سبیل میباشد.<** ادامه مطلب...

انواع ریزش مو

شایعترین علت نازک شدن و ریزش موها در آقایان و خانمها می باشد . طاسی مردانه یک اختلال ارثی مو می باشد که وابسته به هورمون جنسی مردانه است . ایجاد طاسی مردانه وابسته به یک استعداد ژنتیکی و نیز افزایش تبدیل تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون می باشد . به همین دلیل به آن ریزش موی ارثی ـ هورمونی گفته می شود . در مردان ریزش مو در هنگام بلوغ که هورمونهای جنسی مردانه افزایش می یابند شروع می شود . در خانمها نیز همین اتفاق می افتد ولی در سی تا چهل درصد موارد یک اختلال سیستم غدد درون ریز وجود دارد . ادامه مطلب...

سندروم پیش از قاعدگی – قسمت اول

شیوع بالای سندروم پیش از قاعدگی

آیا هرگز یک تا دو هفته قبل از شروع قاعدگی علائمی همچون درد سینه، نفخ شکم، احساس خستگی، میل شدید به غذاهای شور و شیرین و احساس غم و اندوه و یا حساس شدن بیش از حد را تجربه کرده اید؟ اگر چنین است احتمال دارد که شما مبتلا به یکی از شایع ترین بیماری های زنان یعنی سندروم پیش از قاعدگی باشید که خوشبختانه کاملا قابل درمان است.

در واقع شیوع بالای بیماری در زنان موجب شده است که اکثرا آن را به عنوان جزیی از زندگی روزمره ی خود بپذیرند و چون این علائم خود به خود از شروع قاعدگی بهبود می یابد متاسفانه بیماران مبتلا درصدد مراجعه به پزشک بر نمی آیند .

در حال حاضر حالات قبل از قاعدگی را به دو گروه اصلی طبقه بندی می کنند:

1-PMS یا مجموعه مشکلات قبل قاعدگی که به علائم جسمانی اشاره دارد واغلب زنان از یک تا دو هفته قبل از شروع قاعدگی آن را تجربه میکنند.

2-Premenrual dysphoric disorder) PMDD) یا مشکلات عاطفی – روانی قبل از قاعدگی که به علائم احساسی، روانی وهیجانی اشاره دارد و طیف آن از یک احساس غم و اندوه شدید تا از دست دادن کنترل و حتی احتمال خود کشی یا ارتکاب به قتل متفاوت است.

در این مقاله و مقالات آتی مجله سیب در مورد حالات جسمانی و روانی قبل از قاعدگی و نحوه شناخت و درمان این حالات صحبت خواهیم کرد.

PMS یا مشکلات پیش از قاعدگی چیست؟

 مجموعه ایی از علائم جسمانی و روانی است که برخی از زنان را در سنین باروری مبتلا می کند و PMS معمولا علائم آن از یک تا دو هفته قبل از شروع قاعدگی تظاهر می یابد. از آن جهت که علائم PMS دوره ای بوده و با سیکل قاعدگی در زنان مرتبط است، بسیاری از محققین بر این باورند که این بیماری به دنبال نوسانات دوره ای در بعضی از مواد شیمیایی بدن به خصوص نوسانات هورمون های زنانه ایجاد می شود.

گروهی دیگر معتقدند که این بیماری می تواند با کاهش قند خون، کم کاری تیروئید، کمبود کلسیم، کمبود منیزیم و ویتامین  گروه B درارتباط باشد. علاوه بر تمام موارد ذکر شده، نحوه زندگی فرد نیز نقش به سزایی در ایجاد این بیماری بازی می کند. دلایل تایید کننده این مدعا عبارتند از وجود بیماری شدیدتر در زنان سیگاری و همچنین آنهایی که زندگی پر استرس دارند، خیلی کم می خوابند یا وضعیت تغذیه نا مناسبی دارند.

برخی از محققین مشاهده کرده اند که در موارد خاص مصرف الکل، کافئین، نمک، گوشت قرمز و مواد غذایی شیرین بخصوص شکلات توانسته است  موجب ظهور علائم PMS  شود. حتی در برخی  از زنان مصرف قرص ضد بارداری می تواند باعث بروز این علائم شود.

در چند شماره ی آینده مجله سیب جزییات بیشتری را در مورد اختلالات دوران پیش از قاعدگی مطرح خواهیم کرد.

دکتر امید موسوی

متخصص پزشک خانواده – فوق تخصص طب سالمندان


ضربه مغزی چه نشانه هایی دارد؟ آنها را بررسی کنید

به آسیب شدید مغزی که روی عملکرد مغز تاثیر می گذارد، ضربه ی مغزی می گویند. معمولا این تاثیر موقتی است اما شامل سردرد و بروز مشکل در تمرکز، حافظه، تعادل و هماهنگی می شود.

این وضعیت معمولا در اثر ورود ضربه به سر اتفاق می افتد. تکان دادن شدید سر و نیم تنه ی بالا هم باعث ضربه مغزی می شود.

در بعضی از موارد، ضربه ی مغزی باعث از دست رفتن هوشیاری می شود اما همیشه این طور نیست.

افتادن شایع ترین علت بروز ضربه ی مغزی است. اگر ورزش هایی نظیر فوتبال انجام می دهید هم امکان بروز ضربه ی مغزی وجود دارد. معمولا اکثر افراد بعد از ضربه ی مغزی کاملا بهبود پیدا می کنند.  ادامه مطلب...

تا به حال کلمه ناتوانی در لذت بردن به گوشتان خرده است؟ با آن آشن

 


 

آنهدونیا (Anhedonia) چیست و چگونه درمان می‌شود؟

همه ما لحظاتی را در زندگی تجربه کرده‌ایم که ذوق و حوصله همیشگی را نداشته‌ایم و تنهایی را به حضور در جمع عزیزان ترجیح داده‌ایم، ولی معمولاً این وضعیت پس از مدت کوتاهی رفع شده و باز هم زیبایی‌های زندگی را در آغوش کشیده‌ایم. اما گاهی چنین حالتی در برخی افراد استمرار یافته و یک حالت بی‌تفاوتی مداوم به وقایع مختلف در آن‌ها ایجاد می‌شود که گاه خبر از وجود یک اختلال روانشناختی به‌نام آنهدونیا می‌دهد.   ادامه مطلب...